-
Χριστούγεννα ήρθαν πάλι!!!
Marina Akermanoglou Dec, 23, 2021Για όσους δεν θέλουν να "ξεφύγουν" αυτές τις ημέρες των Χριστουγέννων....Υπάρχει τρόπος!! Έφτασαν και πάλι οι γιορτές των Χριστουγέννων και είναι μια ευκαιρία να…
-
Προσφορά για τα μέλη του Συλλόγου Ευκλή
Marina Akermanoglou Jan, 09, 2020Στα πλαίσια της καινούργιας χρονιάς θα ήθελα να προσκαλέσω όλα τα μέλη, τα οποία ενδιαφέρονται, του συλλόγου «ΕΥΚΛΗΣ» να πραγματοποιήσουν έλεγχο σωματικού βάρους, λίπους, συνολικών…
-
Καλοκαίρι και διατροφή
Marina Akermanoglou Jun, 07, 2019Καλοκαίρι και Διατροφή ..... Το καλοκαίρι είναι μια πολύ όμορφη, χαρούμενη και ανέμελη εποχή, που μας οδηγεί στις παραλίες, στην κολύμβηση στην θάλασσα και σε …
-
Πώς να διορθώσουμε τα «λάθη» των Χριστουγέννων
Marina Akermanoglou Jan, 10, 2019Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος που κατακλύζεται από πολλά τραπέζια φαγητών, πολλά γλυκά και αρκετή κατανάλωση αλκοόλ. Ακόμα και αν δεν καταφέρατε να συγκρατηθείτε την…
-
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Marina Akermanoglou Nov, 06, 2018Κάθε χρόνο στην Αθήνα πραγματοποιείται ο κλασικός Μαραθώνιος και όλοι οι αθλητές και οι δρομείς προετοιμάζονται πυρετωδώς τόσο σε επίπεδο προπονητικό όσο και διατροφικό. Η…
-
ΕΝΑ ΜΗΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ…
marina-diet May, 05, 2018Το μήλο ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών και κατέχει πρωταγωνιστικό ρόλο στην ομάδα των φρούτων της διατροφής μας. Σαν φρούτο αποτελείται από πολλά θρεπτικά συστατικά…
-
ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ
marina-diet May, 04, 2018Το πρωινό γεύμα είναι ενα από τα βασικότερα γεύματα της ημέρας διότι πρέπει να πάρουμε όλη την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε την…
-
EΛΑΙΟΛΑΔΟ
marina-diet May, 03, 2018Eλαιόλαδο "Βάψε ελιά για τη ζωή σου και συκιά για το παιδί σου" Η ιστορία της Ελιάς και του Λαδιού χάνεται στα βάθη των αιώνων.…
-
ΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
marina-diet May, 02, 2018Το βραδινό γεύμα σε σχέση με το κυρίως γεύμα της ημέρας πρέπει να είναι πιο ελαφρύ θερμιδικά και ισορροπημένο, διότι ο οργανισμός στο τέλος της…
-
ΔΥΝΑΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΒΙΑ
marina-diet May, 01, 2018Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας όλο και πληθαίνουν οι ιώσεις και τα βακτήρια και τα μικρόβια μεταφέρονται από τον ένα οργανισμό στον άλλον κυρίως σε όσους…